云南回饼

云南回饼

别名:茴饼

热量:287.93千卡(100克可食部分)

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云南回饼的营养成分

每100克可食部分
  • 287.93千卡

    热量
  • 6.21

    蛋白质
  • 9.17

    脂肪
  • 45.65

    碳水化合物
  • 1.12

    纤维素

云南回饼营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)287.93
碳水化合物(克)45.65
脂肪(克)9.17
蛋白质(克)6.21
纤维素(克)1.12
维生素A(微克)0.66
维生素C(毫克)0.08
维生素E(毫克)8.71
胡萝卜素(微克)
维生素B1(毫克)0.17
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)1.21
胆固醇(毫克)0.59
(毫克)26.46
(毫克)33.46
(毫克)2.05
(毫克)0.97
(毫克)0.23
(毫克)0.85
(毫克)115.41
(毫克)107.45
(毫克)346.46
(微克)2.81

云南回饼介绍

1, 先做酵母水: 2/3杯温水(110F最好), 加1/2小勺酵母粉和1/2小勺糖 搅匀静置十几分钟.
2, 中筋面粉 275克(另外25克用做最后的手粉)和酵母水和拌均匀成团,跟做面包一样揉好后.盖好静置发酵.直到面团体积两到三倍于原来的体积时取出.
3, 奶油化开与花椒油、白糖、奶粉、苏打、臭粉、泡打粉、盐一起拌匀,再同发酵面团搓拌均匀,直到其柔软、光滑和有一定的拉力,跟PIZZA面团差不多.
4.面团放到撒了粉的案板上,擀开成1厘米厚的大片,用大概3厘米长的椭圆形的饼干模子切成椭圆形或长方形的小饼,入烤盘,放入350F的烤箱中烘烤8-10分钟,成品不宜上色,出炉即成。成品光泽亮丽,泡松柔软,甜中回咸,清香可口。
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