原汁海蛏

原汁海蛏

热量：49.34千卡（100克可食部分）

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原汁海蛏的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 49.34千卡

    热量

  • 7.02克

    蛋白质

  • 1.23克

    脂肪

  • 2.66克

    碳水化合物

  • 0.07克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)49.34
碳水化合物(克)2.66
脂肪(克)1.23
蛋白质(克)7.02
纤维素(克)0.07
维生素A(微克)65.15
维生素C(毫克)2.66
维生素E(毫克)1.22
胡萝卜素(微克)64.43
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.12
维生素B3(毫克)1.24
胆固醇(毫克)120.85
镁(毫克)34.65
钙(毫克)129.79
铁(毫克)31.22
锌(毫克)1.89
铜(毫克)0.37
锰(毫克)11.04
钾(毫克)144.87
磷(毫克)108.56
钠(毫克)412.68
硒(微克)50.93

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