油焖茭白

油焖茭白

热量：157.27千卡（100克可食部分）

人气(5172)

油焖茭白的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 157.27千卡

    热量

  • 1.21克

    蛋白质

  • 13.84克

    脂肪

  • 7.80克

    碳水化合物

  • 1.51克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)157.27
碳水化合物(克)7.80
脂肪(克)13.84
蛋白质(克)1.21
纤维素(克)1.51
维生素A(微克)3.95
维生素C(毫克)3.95
维生素E(毫克)6.68
胡萝卜素(微克)23.68
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.44
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)10.87
钙(毫克)7.44
铁(毫克)0.96
锌(毫克)0.36
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.47
钾(毫克)174.25
磷(毫克)36.71
钠(毫克)181.59
硒(微克)0.54

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