樱桃红枣汁

樱桃红枣汁

热量：9.03千卡（100克可食部分）

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樱桃红枣汁的营养成分

每100克可食部分

  • 9.03千卡

    热量

  • 0.07克

    蛋白质

  • 0.04克

    脂肪

  • 2.20克

    碳水化合物

  • 0.12克

    纤维素

樱桃红枣汁营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)9.03
碳水化合物(克)2.20
脂肪(克)0.04
蛋白质(克)0.07
纤维素(克)0.12
维生素A(微克)1.11
维生素C(毫克)0.61
维生素E(毫克)0.18
胡萝卜素(微克)6.73
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)0.03
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)0.85
钙(毫克)1.10
铁(毫克)0.07
锌(毫克)0.02
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.01
钾(毫克)16.75
磷(毫克)1.77
钠(毫克)0.35
硒(微克)0.01

樱桃红枣汁介绍

1、将苹果洗净，去皮，切块；红枣洗净，去核；樱桃洗净，切两半，去核。

2、将上述材料倒入全自动豆浆机中，加清水至上下水位线之间，按下“果蔬汁”键，搅拌均匀后倒入杯中，加入蜂蜜调味即可。

樱桃红枣汁的功效与作用

樱桃有补中益气、调中养颜、健脾开胃的功效；红枣含有蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素A、维生素B2、维生素C以及铁、钙等，具有很好的养血安神作用。
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