银耳大米粥

银耳大米粥

热量：72.89千卡（100克可食部分）

人气(3012)

银耳大米粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 72.89千卡

    热量

  • 1.28克

    蛋白质

  • 0.12克

    脂肪

  • 17.18克

    碳水化合物

  • 0.88克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)72.89
碳水化合物(克)17.18
脂肪(克)0.12
蛋白质(克)1.28
纤维素(克)0.88
维生素A(微克)0.21
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.03
胡萝卜素(微克)1.32
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.31
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)6.00
钙(毫克)3.61
铁(毫克)0.33
锌(毫克)0.28
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.18
钾(毫克)54.61
磷(毫克)25.63
钠(毫克)2.62
硒(微克)0.41

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