银耳鹑蛋

银耳鹑蛋

热量：181.11千卡（100克可食部分）

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银耳鹑蛋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 181.11千卡

    热量

  • 11.77克

    蛋白质

  • 9.90克

    脂肪

  • 11.77克

    碳水化合物

  • 1.29克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)181.11
碳水化合物(克)11.77
脂肪(克)9.90
蛋白质(克)11.77
纤维素(克)1.29
维生素A(微克)299.10
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)2.78
胡萝卜素(微克)2.13
维生素B1(毫克)0.10
维生素B2(毫克)0.45
维生素B3(毫克)0.31
胆固醇(毫克)456.56
镁(毫克)12.19
钙(毫克)44.83
铁(毫克)3.11
锌(毫克)1.57
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.04
钾(毫克)189.99
磷(毫克)175.28
钠(毫克)98.19
硒(微克)22.71

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