洋姜

洋姜

别名：菊芋、鬼子姜

热量：64.00千卡（100克可食部分）

人气(7123)

洋姜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 64.00千卡

    热量

  • 2.40克

    蛋白质

  • 0.00克

    脂肪

  • 15.80克

    碳水化合物

  • 4.30克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)64.00
碳水化合物(克)15.80
脂肪(克)—
蛋白质(克)2.40
纤维素(克)4.30
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)5.00
维生素E(毫克)0.88
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)1.40
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)24.00
钙(毫克)23.00
铁(毫克)7.20
锌(毫克)0.34
铜(毫克)0.19
锰(毫克)0.21
钾(毫克)458.00
磷(毫克)27.00
钠(毫克)11.50
硒(微克)1.31

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