薇菜

薇菜

别名：紫蕨、迷蕨、蕨基、薇贯众、大叶狼衣、牛毛广、紫萁贯众

热量：51.98千卡（100克可食部分）

人气(8727)

薇菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 51.98千卡

    热量

  • 3.80克

    蛋白质

  • 0.50克

    脂肪

  • 5.10克

    碳水化合物

  • 5.50克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)51.98
碳水化合物(克)5.10
脂肪(克)0.50
蛋白质(克)3.80
纤维素(克)5.50
维生素A(微克)1970.00
维生素C(毫克)67.00
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)2.10
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.25
维生素B3(毫克)—
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)—
钙(毫克)270.00
铁(毫克)0.13
锌(毫克)0.06
铜(毫克)—
锰(毫克)0.08
钾(毫克)31.20
磷(毫克)70.00
钠(毫克)—
硒(微克)—

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