通天鱼翅

通天鱼翅

热量:131.01千卡(100克可食部分)

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通天鱼翅的营养成分

每100克可食部分
  • 131.01千卡

    热量
  • 22.05

    蛋白质
  • 2.23

    脂肪
  • 5.83

    碳水化合物
  • 0.21

    纤维素

通天鱼翅营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)131.01
碳水化合物(克)5.83
脂肪(克)2.23
蛋白质(克)22.05
纤维素(克)0.21
维生素A(微克)14.82
维生素C(毫克)3.12
维生素E(毫克)0.16
胡萝卜素(微克)85.68
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.16
胆固醇(毫克)1.92
(毫克)10.16
(毫克)75.67
(毫克)1.77
(毫克)0.64
(毫克)0.03
(毫克)0.07
(毫克)84.01
(毫克)38.16
(毫克)326.77
(微克)18.77

通天鱼翅介绍

1. 葱去根须,洗净,取葱白切段;
2. 香菜洗净去根梢,切成1 厘米长的小梗,放小碟内;
3. 猪小肘、鸡翅、鸡大腿洗净,用刀将大骨斩碎;
4. 要用温水将鱼翅泡透,取出放凉后,用专用工具褪沙,剔除骨骼、腐肉;
5. 然后再放入大锅内继续用小火焖透,再行剔制,直至将杂物全部剔净,只剩翅丝时方可,即为、明翅;
6. 勺内加熟猪油,用葱白炝锅,烹入姜汁、料酒,加高汤500毫升,汤开后将浮沫撇净,下入明翅;
7. 烧开后改小火慢焖,至汤汁浓稠时,将明翅用漏勺捞出;
8. 然后,再用同样方法烧一次;
9. 将明翅放小盆内,上面放上猪肘、鸡翅、鸡腿,加高汤500毫升、料酒、姜汁、葱段、熟猪油,上屉用大火蒸半小时;
10. 然后取出明翅,将整齐长翅丝放大盘上,上面依次放入软短的翅丝,最后将碎翅丝放上面;
11. 蒸汤澄清取500毫升备用;
12. 勺内加熟猪油,放入葱白,用小火炸出香味,然后用漏勺将葱捞出,烹入料酒、姜汁、酱油、盐、味精、糖,添蒸汤,将翅丝轻推入勺,烧制;
13. 汤开后,撇去浮沫,烧至汤浓时,下入嫩糖色,调整好色、口味,勾芡,淋大油,晃开勺、大翻勺,将鱼翅盛入大盘中;
14. 香菜叶放在翅根处的碟边即可上桌。

通天鱼翅的功效与作用

养颜美容调理 动脉硬化调理 高脂血症调理 高血压调理
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