天门冬麦冬雪梨汤

天门冬麦冬雪梨汤

热量：20.17千卡（100克可食部分）

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天门冬麦冬雪梨汤的营养成分

每100克可食部分

  • 20.17千卡

    热量

  • 0.17克

    蛋白质

  • 0.02克

    脂肪

  • 4.89克

    碳水化合物

  • 0.58克

    纤维素

天门冬麦冬雪梨汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)20.17
碳水化合物(克)4.89
脂肪(克)0.02
蛋白质(克)0.17
纤维素(克)0.58
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)0.19
维生素E(毫克)0.05
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)0.02
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)2.54
钙(毫克)2.55
铁(毫克)0.17
锌(毫克)0.05
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.02
钾(毫克)8.75
磷(毫克)2.14
钠(毫克)0.30
硒(微克)0.01

天门冬麦冬雪梨汤介绍

1)雪梨洗净、去核、切片。

2)将天冬、麦冬、冰糖[7]末同放瓦罐内，加水适量。

3)大火烧沸，改用小火煲1小时即可。

天门冬麦冬雪梨汤的功效与作用

天冬与麦冬均为甘寒滋阴之品，雪梨富含膳食纤维、果胶，三者搭配，有滋阴润肺、润肤瘦身之功效。

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