糖醋蛋

糖醋蛋

热量：124.00千卡（100克可食部分）

人气：3499人阅读

糖醋蛋的营养成分

每100克可食部分

  • 124.00千卡

    热量

  • 6.92克

    蛋白质

  • 4.31克

    脂肪

  • 14.57克

    碳水化合物

  • 0.52克

    纤维素

糖醋蛋营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)124.00
碳水化合物(克)14.57
脂肪(克)4.31
蛋白质(克)6.92
纤维素(克)0.52
维生素A(微克)147.60
维生素C(毫克)5.40
维生素E(毫克)1.20
胡萝卜素(微克)17.03
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.14
维生素B3(毫克)0.61
胆固醇(毫克)280.58
镁(毫克)10.54
钙(毫克)36.10
铁(毫克)1.51
锌(毫克)0.63
铜(毫克)0.13
锰(毫克)0.30
钾(毫克)178.70
磷(毫克)74.82
钠(毫克)271.02
硒(微克)7.02

糖醋蛋介绍

1. 鸡蛋煮熟去皮；
2. 鸡蛋用棉线切分成4份，放入盘内；
3. 青椒切小块，烫熟；
4. 凤梨切成小块；
5. 将糖、白醋、番茄酱、盐、太白粉放入锅中烧开；
6. 加入青椒、凤梨略煮片刻后，浇在鸡蛋上。

糖醋蛋的功效与作用

滋阴食谱 补血食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
最新更新

知识推荐

云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。