笋片绣球

笋片绣球

热量：65.21千卡（100克可食部分）

人气(3652)

笋片绣球的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 65.21千卡

    热量

  • 19.14克

    蛋白质

  • 1.98克

    脂肪

  • 7.13克

    碳水化合物

  • 1.33克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)65.21
碳水化合物(克)7.13
脂肪(克)1.98
蛋白质(克)19.14
纤维素(克)1.33
维生素A(微克)4.96
维生素C(毫克)0.36
维生素E(毫克)0.68
胡萝卜素(微克)30.57
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.12
维生素B3(毫克)2.28
胆固醇(毫克)191.61
镁(毫克)91.74
钙(毫克)220.00
铁(毫克)4.53
锌(毫克)1.50
铜(毫克)0.86
锰(毫克)0.30
钾(毫克)274.09
磷(毫克)278.67
钠(毫克)2014.74
硒(微克)28.39

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