蒜茸扇贝

蒜茸扇贝

别名：扇贝

热量：79.53千卡（100克可食部分）

人气(5117)

蒜茸扇贝的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 79.53千卡

    热量

  • 10.64克

    蛋白质

  • 2.73克

    脂肪

  • 3.45克

    碳水化合物

  • 0.59克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)79.53
碳水化合物(克)3.45
脂肪(克)2.73
蛋白质(克)10.64
纤维素(克)0.59
维生素A(微克)0.23
维生素C(毫克)0.39
维生素E(毫克)12.05
胡萝卜素(微克)1.40
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)0.22
胆固醇(毫克)130.84
镁(毫克)38.77
钙(毫克)134.07
铁(毫克)6.89
锌(毫克)11.06
铜(毫克)0.46
锰(毫克)0.83
钾(毫克)133.50
磷(毫克)129.19
钠(毫克)527.10
硒(微克)18.96

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