双味海带

双味海带

热量：133.57千卡（100克可食部分）

人气(3363)

双味海带的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 133.57千卡

    热量

  • 2.33克

    蛋白质

  • 2.08克

    脂肪

  • 26.05克

    碳水化合物

  • 0.64克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)133.57
碳水化合物(克)26.05
脂肪(克)2.08
蛋白质(克)2.33
纤维素(克)0.64
维生素A(微克)35.55
维生素C(毫克)0.94
维生素E(毫克)1.04
胡萝卜素(微克)152.15
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.13
维生素B3(毫克)0.71
胆固醇(毫克)7.23
镁(毫克)21.87
钙(毫克)78.42
铁(毫克)1.08
锌(毫克)0.38
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.14
钾(毫克)160.89
磷(毫克)53.85
钠(毫克)31.33
硒(微克)5.49

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