黑椒牛排

黑椒牛排

别名：牛肉

热量：169.61千卡（100克可食部分）

人气(5525)

黑椒牛排的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 169.61千卡

    热量

  • 14.30克

    蛋白质

  • 11.76克

    脂肪

  • 0.98克

    碳水化合物

  • 0.05克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)169.61
碳水化合物(克)0.98
脂肪(克)11.76
蛋白质(克)14.30
纤维素(克)0.05
维生素A(微克)5.52
维生素C(毫克)0.24
维生素E(毫克)4.45
胡萝卜素(微克)1.16
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)2.39
胆固醇(毫克)54.12
镁(毫克)12.92
钙(毫克)16.31
铁(毫克)2.25
锌(毫克)3.12
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.06
钾(毫克)172.50
磷(毫克)94.68
钠(毫克)350.85
硒(微克)1.90

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