什锦海鲜炖盅

什锦海鲜炖盅

热量：61.84千卡（100克可食部分）

人气(1140)

什锦海鲜炖盅的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 61.84千卡

    热量

  • 10.01克

    蛋白质

  • 1.10克

    脂肪

  • 2.87克

    碳水化合物

  • 0.03克

    纤维素

  • 食谱原料 15052

    主料：

    蛤蜊 300克

    调料：

    姜 3克

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)61.84
碳水化合物(克)2.87
脂肪(克)1.10
蛋白质(克)10.01
纤维素(克)0.03
维生素A(微克)21.07
维生素C(毫克)0.04
维生素E(毫克)2.39
胡萝卜素(微克)1.68
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.13
维生素B3(毫克)1.49
胆固醇(毫克)154.46
镁(毫克)77.66
钙(毫克)131.95
铁(毫克)10.81
锌(毫克)2.36
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.47
钾(毫克)141.53
磷(毫克)126.98
钠(毫克)421.63
硒(微克)53.78

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