山药枸杞蒸鸡

山药枸杞蒸鸡

热量：244.14千卡（100克可食部分）

人气(3749)

山药枸杞蒸鸡的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 244.14千卡

    热量

  • 18.65克

    蛋白质

  • 15.33克

    脂肪

  • 8.09克

    碳水化合物

  • 0.44克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)244.14
碳水化合物(克)8.09
脂肪(克)15.33
蛋白质(克)18.65
纤维素(克)0.44
维生素A(微克)148.62
维生素C(毫克)0.86
维生素E(毫克)1.20
胡萝卜素(微克)170.21
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)7.86
胆固醇(毫克)145.75
镁(毫克)16.55
钙(毫克)5.66
铁(毫克)2.05
锌(毫克)1.39
铜(毫克)0.12
锰(毫克)0.07
钾(毫克)262.46
磷(毫克)114.22
钠(毫克)189.28
硒(微克)0.76

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