沙参煲鸡蛋

沙参煲鸡蛋

热量：140.38千卡（100克可食部分）

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沙参煲鸡蛋的营养成分

每100克可食部分

  • 140.38千卡

    热量

  • 9.17克

    蛋白质

  • 6.07克

    脂肪

  • 12.20克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

沙参煲鸡蛋营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)140.38
碳水化合物(克)12.20
脂肪(克)6.07
蛋白质(克)9.17
纤维素(克)—
维生素A(微克)161.38
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)1.27
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.08
维生素B2(毫克)0.19
维生素B3(毫克)0.14
胆固醇(毫克)403.45
镁(毫克)7.10
钙(毫克)41.00
铁(毫克)1.52
锌(毫克)0.78
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.03
钾(毫克)106.31
磷(毫克)89.66
钠(毫克)90.97
硒(微克)9.89

沙参煲鸡蛋介绍

1. 沙参、鸡蛋放入锅中，加两碗清水同煮沸；
2. 待鸡蛋熟后，将蛋壳剥去，再煮约半小时，加入冰糖调味即可。饮汤食鸡蛋。

沙参煲鸡蛋的功效与作用

滋阴食谱 结核病食谱 咳喘食谱
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