热香饼

热香饼

热量:256.67千卡(100克可食部分)

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热香饼的营养成分

每100克可食部分
  • 256.67千卡

    热量
  • 7.14克

    蛋白质
  • 11.62克

    脂肪
  • 30.91克

    碳水化合物
  • 1.43克

    纤维素

热香饼营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)256.67
碳水化合物(克)30.91
脂肪(克)11.62
蛋白质(克)7.14
纤维素(克)1.43
维生素A(微克)44.52
维生素C(毫克)0.36
维生素E(毫克)0.36
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)0.33
胆固醇(毫克)121.60
镁(毫克)6.18
钙(毫克)50.03
铁(毫克)0.62
锌(毫克)0.33
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.03
钾(毫克)66.06
磷(毫克)58.11
钠(毫克)130.07
硒(微克)3.04

热香饼介绍

1、倒一点植物油或玉米油铺满整个不粘锅,中火预热。

2、将蛋黄与蛋白分离,分别装在两个无油无水的碗中。用筷子快速搅打蛋白约30秒,打至有气泡的状态即可,这样热香饼的口感比较蓬松柔软。

3、将面粉、砂糖、盐、发酵粉、小苏打混合,倒入牛奶或淡奶油,蛋黄和软化的黄油,然后搅拌均匀。

4、将搅打好的蛋白糊倒入面粉混合物中,搅拌均匀即可。

5、倒适量的面糊到预热好的平底锅中(厚度按个人喜好调整),看到饼表面出现一个个小气孔,即可翻面。

6、翻面后,继续中火煎2-3分钟,至表面呈金棕色,就可以起锅了。

7、切一小块黄油,置于顶部。

8、淋上枫糖浆或者蜂蜜。

9、可以撒上一些水果,如蓝莓、香蕉、草莓、黄桃等搭配起来都很不错。

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