清蒸黄花鱼

清蒸黄花鱼

热量：95.61千卡（100克可食部分）

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清蒸黄花鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 95.61千卡

    热量

  • 17.21克

    蛋白质

  • 2.89克

    脂肪

  • 0.22克

    碳水化合物

  • 0.03克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)95.61
碳水化合物(克)0.22
脂肪(克)2.89
蛋白质(克)17.21
纤维素(克)0.03
维生素A(微克)90.47
维生素C(毫克)0.19
维生素E(毫克)1.14
胡萝卜素(微克)1.55
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)2.22
胆固醇(毫克)71.02
镁(毫克)27.32
钙(毫克)75.69
铁(毫克)0.89
锌(毫克)0.91
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.07
钾(毫克)279.55
磷(毫克)180.93
钠(毫克)330.52
硒(微克)52.99

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