苹果南北杏猪骨汤

苹果南北杏猪骨汤

热量：72.70千卡（100克可食部分）

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苹果南北杏猪骨汤的营养成分

每100克可食部分

  • 72.70千卡

    热量

  • 10.65克

    蛋白质

  • 3.72克

    脂肪

  • 3.74克

    碳水化合物

  • 0.40克

    纤维素

苹果南北杏猪骨汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)72.70
碳水化合物(克)3.74
脂肪(克)3.72
蛋白质(克)10.65
纤维素(克)0.40
维生素A(微克)0.62
维生素C(毫克)1.59
维生素E(毫克)0.68
胡萝卜素(微克)4.12
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.04
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)3.27
钙(毫克)2.53
铁(毫克)0.18
锌(毫克)0.10
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.02
钾(毫克)28.10
磷(毫克)2.99
钠(毫克)0.63
硒(微克)0.23

苹果南北杏猪骨汤介绍

1、猪骨洗净斩件放开水焯出泡沫装起。
2、南北杏用开水浸泡去皮、尖牙。苹果去皮去心切块。蜜枣去核。
3、砂煲放适量清水煲开，以上全部材料一同放进去大火煲沸转小火煲1.5~2小时即可

苹果南北杏猪骨汤的功效与作用

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