木耳炒鸡蛋

木耳炒鸡蛋

热量：197.07千卡（100克可食部分）

人气(3513)

木耳炒鸡蛋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 197.07千卡

    热量

  • 4.94克

    蛋白质

  • 16.54克

    脂肪

  • 7.53克

    碳水化合物

  • 0.84克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)197.07
碳水化合物(克)7.53
脂肪(克)16.54
蛋白质(克)4.94
纤维素(克)0.84
维生素A(微克)52.21
维生素C(毫克)2.64
维生素E(毫克)9.47
胡萝卜素(微克)12.86
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)0.24
胆固醇(毫克)126.07
镁(毫克)18.07
钙(毫克)27.86
铁(毫克)2.19
锌(毫克)0.57
铜(毫克)0.13
锰(毫克)0.33
钾(毫克)79.57
磷(毫克)47.86
钠(毫克)8341.66
硒(微克)3.66

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