墨鱼炒韭菜

墨鱼炒韭菜

热量：111.23千卡（100克可食部分）

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墨鱼炒韭菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 111.23千卡

    热量

  • 4.47克

    蛋白质

  • 7.20克

    脂肪

  • 7.59克

    碳水化合物

  • 0.96克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)111.23
碳水化合物(克)7.59
脂肪(克)7.20
蛋白质(克)4.47
纤维素(克)0.96
维生素A(微克)159.86
维生素C(毫克)16.33
维生素E(毫克)3.72
胡萝卜素(微克)959.18
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)0.86
胆固醇(毫克)30.75
镁(毫克)29.69
钙(毫克)40.85
铁(毫克)1.81
锌(毫克)0.56
铜(毫克)0.17
锰(毫克)0.38
钾(毫克)242.20
磷(毫克)56.69
钠(毫克)344.87
硒(微克)6.32

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