茉莉竹荪

茉莉竹荪

热量：83.13千卡（100克可食部分）

人气(3220)

茉莉竹荪的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 83.13千卡

    热量

  • 14.91克

    蛋白质

  • 3.53克

    脂肪

  • 6.45克

    碳水化合物

  • 3.13克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)83.13
碳水化合物(克)6.45
脂肪(克)3.53
蛋白质(克)14.91
纤维素(克)3.13
维生素A(微克)10.57
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.15
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.20
维生素B3(毫克)7.74
胆固醇(毫克)54.19
镁(毫克)26.21
钙(毫克)5.57
铁(毫克)1.61
锌(毫克)0.49
铜(毫克)0.21
锰(毫克)0.58
钾(毫克)1008.71
磷(毫克)160.59
钠(毫克)552.12
硒(微克)7.24

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