梅子肉

梅子肉

热量:248.95千卡(100克可食部分)

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梅子肉的营养成分

每100克可食部分
  • 248.95千卡

    热量
  • 9.25

    蛋白质
  • 20.25

    脂肪
  • 7.00

    碳水化合物
  • 0.10

    纤维素

梅子肉营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)248.95
碳水化合物(克)7.00
脂肪(克)20.25
蛋白质(克)9.25
纤维素(克)0.10
维生素A(微克)28.80
维生素C(毫克)0.46
维生素E(毫克)3.77
胡萝卜素(微克)7.75
维生素B1(毫克)0.23
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)2.36
胆固醇(毫克)50.81
(毫克)15.69
(毫克)8.59
(毫克)2.10
(毫克)1.45
(毫克)0.07
(毫克)0.22
(毫克)164.67
(毫克)90.60
(毫克)335.31
(微克)4.99

梅子肉介绍

1. 将猪瘦肉和猪肥膘切细,剁成末,放入碗中;
2. 肉末中加精盐、黄酒、鸡蛋清、湿淀粉搅上劲;
3. 荸荠去外壳,洗净,剁成细粒状;
4. 荸荠末加入肉末中,再加湿淀粉搅匀,成肉馅;
5. 猪网油铺开,敲平网筋,切成宽8 厘米的长条,撒上干淀粉;
6. 把肉馅铺在猪网油的一侧,中间嵌入葱1 根包卷成2 厘米粗的筒形,切成2 厘米长的段,放在干淀粉盘中,搓滚成肉丸;
7. 取碗1只,放入白糖、醋、酱油、黄酒、湿淀粉和清汤25毫升,调成糖醋芡;
8. 将锅置中火上,下色拉油,烧成六成热,投入肉丸,约炸1 分钟,稍候再复炸30 秒钟,倒进漏勺,沥干油;
9. 原锅留油少许置火上,投入葱段炝锅后,拣去葱段,倒入肉丸,烹入糖醋芡,翻拌均匀,淋上香油即成。

梅子肉的功效与作用

贫血调理 滋阴调理 健脾开胃调理 消化不良
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