玫瑰香橙汁

玫瑰香橙汁

热量：13.81千卡（100克可食部分）

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玫瑰香橙汁的营养成分

每100克可食部分

  • 13.81千卡

    热量

  • 0.18克

    蛋白质

  • 0.05克

    脂肪

  • 3.25克

    碳水化合物

  • 0.14克

    纤维素

玫瑰香橙汁营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)13.81
碳水化合物(克)3.25
脂肪(克)0.05
蛋白质(克)0.18
纤维素(克)0.14
维生素A(微克)6.09
维生素C(毫克)7.44
维生素E(毫克)0.13
胡萝卜素(微克)36.09
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.07
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)3.17
钙(毫克)4.68
铁(毫克)0.10
锌(毫克)0.03
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.01
钾(毫克)35.87
磷(毫克)4.96
钠(毫克)0.29
硒(微克)0.07

玫瑰香橙汁介绍

1、将干玫瑰花用清水冲洗一下，洗掉表面的尘土。 橙子去皮，切块备用。
2、锅中放600ml清水，煮开后，将玫瑰花放进去。接着放入切好的橙子块。
3、放入少许冰糖，喜欢甜味的可多放一些。 锅中的水再次烧开后，稍煮片刻，关火；趁热或者放凉都可饮用。

玫瑰香橙汁的功效与作用

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