麻油酱萝卜

麻油酱萝卜

热量：39.55千卡（100克可食部分）

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麻油酱萝卜的营养成分

每100克可食部分

  • 39.55千卡

    热量

  • 1.14克

    蛋白质

  • 1.07克

    脂肪

  • 7.33克

    碳水化合物

  • 1.30克

    纤维素

麻油酱萝卜营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)39.55
碳水化合物(克)7.33
脂肪(克)1.07
蛋白质(克)1.14
纤维素(克)1.30
维生素A(微克)2.76
维生素C(毫克)18.86
维生素E(毫克)1.45
胡萝卜素(微克)18.32
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.35
胆固醇(毫克)0.04
镁(毫克)19.97
钙(毫克)35.72
铁(毫克)0.91
锌(毫克)0.34
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.24
钾(毫克)173.62
磷(毫克)32.22
钠(毫克)989.87
硒(微克)0.68

麻油酱萝卜介绍

1.将白萝卜洗净改刀半型片（一刀虚，一刀实）然后用盐腌15分钟，取出将萝卜水分挤干；
2.用酱油、大料、白糖、醋、鸡精调好汁，放入挤干的萝卜片加香油略拌即可食用（或腌制10分钟方便入味）。

麻油酱萝卜的功效与作用

健脾开胃调理 理气调理 祛痰调理
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