荔枝圆肉汤

荔枝圆肉汤

热量：48.88千卡（100克可食部分）

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荔枝圆肉汤的营养成分

每100克可食部分

  • 48.88千卡

    热量

  • 0.76克

    蛋白质

  • 0.42克

    脂肪

  • 10.61克

    碳水化合物

  • 0.22克

    纤维素

荔枝圆肉汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)48.88
碳水化合物(克)10.61
脂肪(克)0.42
蛋白质(克)0.76
纤维素(克)0.22
维生素A(微克)1.80
维生素C(毫克)8.09
维生素E(毫克)0.01
胡萝卜素(微克)1.47
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)0.83
胆固醇(毫克)1.32
镁(毫克)6.71
钙(毫克)12.23
铁(毫克)0.37
锌(毫克)0.13
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.05
钾(毫克)43.06
磷(毫克)19.71
钠(毫克)8.60
硒(微克)0.38

荔枝圆肉汤介绍

1. 将荔枝，龙眼肉（桂圆肉）切成小块。
2. 锅内放清水煮化冰糖，再加炼乳(奶粉，鲜奶都可)煮开，即起锅盛入汤碗内，撒上荔枝和龙眼块即成。

荔枝圆肉汤的功效与作用

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