灵芝蜜枣老鸭汤

灵芝蜜枣老鸭汤

热量：118.32千卡（100克可食部分）

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灵芝蜜枣老鸭汤的营养成分

每100克可食部分

  • 118.32千卡

    热量

  • 7.56克

    蛋白质

  • 9.57克

    脂肪

  • 0.57克

    碳水化合物

  • 0.08克

    纤维素

灵芝蜜枣老鸭汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)118.32
碳水化合物(克)0.57
脂肪(克)9.57
蛋白质(克)7.56
纤维素(克)0.08
维生素A(微克)25.29
维生素C(毫克)0.08
维生素E(毫克)0.16
胡萝卜素(微克)1.28
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)2.05
胆固醇(毫克)45.63
镁(毫克)7.28
钙(毫克)3.44
铁(毫克)1.10
锌(毫克)0.65
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.04
钾(毫克)95.66
磷(毫克)59.66
钠(毫克)109.92
硒(微克)5.95

灵芝蜜枣老鸭汤介绍

1.将老鸭宰杀干净，沸水焯过待用。
2.将灵芝、陈皮、蜜枣洗净；老姜洗净切片备用。
3.将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中，用中火煲约3小时，加盐调味即可。

灵芝蜜枣老鸭汤的功效与作用

肝调养食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 哮喘食谱 肾调养食谱
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