莲子银耳汤

莲子银耳汤

热量：68.19千卡（100克可食部分）

人气(3310)

莲子银耳汤的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 68.19千卡

    热量

  • 1.43克

    蛋白质

  • 0.20克

    脂肪

  • 16.07克

    碳水化合物

  • 1.19克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)68.19
碳水化合物(克)16.07
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)1.43
纤维素(克)1.19
维生素A(微克)0.28
维生素C(毫克)2.59
维生素E(毫克)0.38
胡萝卜素(微克)1.56
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)0.77
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)17.67
钙(毫克)12.56
铁(毫克)0.61
锌(毫克)0.26
铜(毫克)0.12
锰(毫克)0.44
钾(毫克)111.61
磷(毫克)41.41
钠(毫克)2.36
硒(微克)0.36

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