凉拌荷兰豆

凉拌荷兰豆

热量：36.50千卡（100克可食部分）

人气(4718)

凉拌荷兰豆的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 36.50千卡

    热量

  • 2.57克

    蛋白质

  • 0.66克

    脂肪

  • 5.63克

    碳水化合物

  • 1.38克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)36.50
碳水化合物(克)5.63
脂肪(克)0.66
蛋白质(克)2.57
纤维素(克)1.38
维生素A(微克)78.24
维生素C(毫克)15.64
维生素E(毫克)0.52
胡萝卜素(微克)469.45
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.70
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)16.69
钙(毫克)50.09
铁(毫克)0.96
锌(毫克)0.50
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.48
钾(毫克)115.07
磷(毫克)19.75
钠(毫克)199.71
硒(微克)0.50

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