凉拌荸荠

凉拌荸荠

热量：71.97千卡（100克可食部分）

人气(4355)

凉拌荸荠的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 71.97千卡

    热量

  • 2.32克

    蛋白质

  • 1.95克

    脂肪

  • 12.27克

    碳水化合物

  • 1.34克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)71.97
碳水化合物(克)12.27
脂肪(克)1.95
蛋白质(克)2.32
纤维素(克)1.34
维生素A(微克)25.45
维生素C(毫克)4.39
维生素E(毫克)1.61
胡萝卜素(微克)20.83
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.43
胆固醇(毫克)55.40
镁(毫克)14.77
钙(毫克)14.05
铁(毫克)1.11
锌(毫克)0.35
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.18
钾(毫克)183.94
磷(毫克)41.59
钠(毫克)355.82
硒(微克)1.81

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