莲菜饼

莲菜饼

别名：藕

热量：135.38千卡（100克可食部分）

人气(5386)

莲菜饼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 135.38千卡

    热量

  • 1.76克

    蛋白质

  • 5.97克

    脂肪

  • 19.12克

    碳水化合物

  • 1.02克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)135.38
碳水化合物(克)19.12
脂肪(克)5.97
蛋白质(克)1.76
纤维素(克)1.02
维生素A(微克)5.76
维生素C(毫克)30.13
维生素E(毫克)2.54
胡萝卜素(微克)20.36
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.27
胆固醇(毫克)4.94
镁(毫克)13.37
钙(毫克)28.05
铁(毫克)1.04
锌(毫克)0.18
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.89
钾(毫克)170.61
磷(毫克)40.57
钠(毫克)32.27
硒(微克)0.27

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