辣味榨菜肉丝汤

辣味榨菜肉丝汤

热量：35.13千卡（100克可食部分）

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辣味榨菜肉丝汤的营养成分

每100克可食部分

  • 35.13千卡

    热量

  • 3.29克

    蛋白质

  • 2.12克

    脂肪

  • 0.82克

    碳水化合物

  • 0.17克

    纤维素

辣味榨菜肉丝汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)35.13
碳水化合物(克)0.82
脂肪(克)2.12
蛋白质(克)3.29
纤维素(克)0.17
维生素A(微克)12.93
维生素C(毫克)0.15
维生素E(毫克)0.53
胡萝卜素(微克)37.30
维生素B1(毫克)0.08
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.82
胆固醇(毫克)12.63
镁(毫克)8.12
钙(毫克)13.17
铁(毫克)0.78
锌(毫克)0.49
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.04
钾(毫克)72.21
磷(毫克)31.00
钠(毫克)524.15
硒(微克)1.55

辣味榨菜肉丝汤介绍

1.将瘦猪肉洗净，切成3厘米长的细段。
2.将黑木耳放水中泡发后彻底洗净。
3.将榨菜洗净，也切成细丝。
4.锅内加水一汤碗，放入木耳，置大火烧开，放入肉丝、料酒，和精盐，烧开2分钟后放入榨菜丝，见开即可停火。盛入汤碗内，加入辣油和味精，即可上桌供食。

辣味榨菜肉丝汤的功效与作用

 营养不良调理 健脾开胃调理 
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