热量:217.26千卡(100克可食部分)
人气:3224人阅读
217.26千卡
热量3.91克
蛋白质17.67克
脂肪11.34克
碳水化合物1.10克
纤维素①准备原料,辣白菜切小片,肉切片,土豆切片(不要太薄阿)。
②锅里放油烧热,入土豆片先炸一下,也不要炸透,过一过就行。
③锅留底油,入葱花爆香,入肉片爆炒,加入少许酱油,料酒,糖炒至肉变色。
④入土豆片,辣白菜,放少量鸡精,胡椒粉爆炒,充分翻炒让肉,土豆片都沾上辣白菜的味道。
⑤放少量水盖锅盖焖一小会儿。
⑥大火收干汤汁,出锅盛盘。