烤土豆片

烤土豆片

热量：110.22千卡（100克可食部分）

人气：4369人阅读

烤土豆片的营养成分

每100克可食部分

  • 110.22千卡

    热量

  • 1.88克

    蛋白质

  • 3.89克

    脂肪

  • 17.57克

    碳水化合物

  • 0.67克

    纤维素

烤土豆片营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)110.22
碳水化合物(克)17.57
脂肪(克)3.89
蛋白质(克)1.88
纤维素(克)0.67
维生素A(微克)4.63
维生素C(毫克)25.00
维生素E(毫克)2.57
胡萝卜素(微克)27.78
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)1.02
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)21.41
钙(毫克)7.74
铁(毫克)0.88
锌(毫克)0.36
铜(毫克)0.12
锰(毫克)0.13
钾(毫克)316.74
磷(毫克)37.37
钠(毫克)2.76
硒(微克)0.44

烤土豆片介绍

1、土豆去皮，洗净，切片。

2、每片土豆都刷少许油，分别撒上适量烧烤料。

3、土片放烤网上，放入烤箱中，取200℃，烤10分钟即可。

烤土豆片的功效与作用

土豆烤制后热量及油脂很少，很适合作为两餐之间的零食食用。
最新更新

知识推荐

云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。