开洋炒丝瓜

开洋炒丝瓜

别名：丝瓜

热量：143.20千卡（100克可食部分）

人气(5809)

开洋炒丝瓜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 143.20千卡

    热量

  • 3.80克

    蛋白质

  • 12.66克

    脂肪

  • 3.86克

    碳水化合物

  • 0.51克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)143.20
碳水化合物(克)3.86
脂肪(克)12.66
蛋白质(克)3.80
纤维素(克)0.51
维生素A(微克)13.21
维生素C(毫克)4.38
维生素E(毫克)6.28
胡萝卜素(微克)71.48
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.64
胆固醇(毫克)32.41
镁(毫克)24.36
钙(毫克)48.04
铁(毫克)1.38
锌(毫克)0.47
铜(毫克)0.21
锰(毫克)0.16
钾(毫克)127.77
磷(毫克)66.73
钠(毫克)476.15
硒(微克)5.48

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