菊花玫瑰郁金粥

菊花玫瑰郁金粥

热量：34.15千卡（100克可食部分）

人气：3204人阅读

菊花玫瑰郁金粥的营养成分

每100克可食部分

  • 34.15千卡

    热量

  • 0.71克

    蛋白质

  • 0.07克

    脂肪

  • 7.79克

    碳水化合物

  • 0.12克

    纤维素

菊花玫瑰郁金粥营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)34.15
碳水化合物(克)7.79
脂肪(克)0.07
蛋白质(克)0.71
纤维素(克)0.12
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)0.04
维生素E(毫克)0.03
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.16
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)5.19
钙(毫克)2.69
铁(毫克)0.56
锌(毫克)0.16
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.17
钾(毫克)13.70
磷(毫克)13.12
钠(毫克)0.33
硒(微克)0.21

菊花玫瑰郁金粥介绍

将玫瑰花、郁金花、白芍、菊花水煎2次，每次用水600毫升煎半小时，去掉渣，把两次的煎汁混合一起留于锅中，再加入莲肉、粳米用小火慢煮至粥成。食时加入冰糖，分2次空腹服。

菊花玫瑰郁金粥的功效与作用

可辅治散发性丘疹型痤疮。
最新更新

知识推荐

云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。