Make Healthy Living A Habit
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28.87千卡
2.13克
0.82克
4.61克
2.29克
春笋 500克
瓦罐鸡汤(汤) 200克
辣椒(小红尖辣椒,干) 5克
料酒 10克
绵白糖 5克
精盐 3克
1. 笋竖割外壳,大约划至笋肉深,从下到上完整地剥去笋壳,这样笋就不会断裂,后面切出来就是完整的条状;
2. 将笋洗净入开水锅焯5分钟,以去笋涩味;
3. 捞出笋,过凉水,与凉鸡汤一起下锅用中火烧开;
4. 倒1勺绍酒加干辣椒,用小火煨8分钟;
5. 尝咸淡,加盐及白糖合味,再煨片刻装盘,注意用筷子理顺,并把辣椒夹出去。
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