鸡味春笋条

鸡味春笋条

热量:28.87千卡(100克可食部分)

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鸡味春笋条的营养成分

每100克可食部分
  • 28.87千卡

    热量
  • 2.13

    蛋白质
  • 0.82

    脂肪
  • 4.61

    碳水化合物
  • 2.29

    纤维素

鸡味春笋条营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)28.87
碳水化合物(克)4.61
脂肪(克)0.82
蛋白质(克)2.13
纤维素(克)2.29
维生素A(微克)7.35
维生素C(毫克)3.46
维生素E(毫克)0.25
胡萝卜素(微克)44.09
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)0.34
胆固醇(毫克)6.64
(毫克)8.11
(毫克)7.46
(毫克)1.80
(毫克)0.31
(毫克)0.11
(毫克)0.55
(毫克)225.18
(毫克)32.52
(毫克)240.94
(微克)0.47

鸡味春笋条介绍

1. 笋竖割外壳,大约划至笋肉深,从下到上完整地剥去笋壳,这样笋就不会断裂,后面切出来就是完整的条状;

2. 将笋洗净入开水锅焯5分钟,以去笋涩味;

3. 捞出笋,过凉水,与凉鸡汤一起下锅用中火烧开;

4. 倒1勺绍酒加干辣椒,用小火煨8分钟;

5. 尝咸淡,加盐及白糖合味,再煨片刻装盘,注意用筷子理顺,并把辣椒夹出去。

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