金丝饼

金丝饼

热量：221.25千卡（100克可食部分）

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金丝饼的营养成分

每100克可食部分

  • 221.25千卡

    热量

  • 9.81克

    蛋白质

  • 1.56克

    脂肪

  • 44.31克

    碳水化合物

  • 2.31克

    纤维素

金丝饼营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)221.25
碳水化合物(克)44.31
脂肪(克)1.56
蛋白质(克)9.81
纤维素(克)2.31
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.20
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.29
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)1.19
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)31.25
钙(毫克)19.38
铁(毫克)0.38
锌(毫克)0.13
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.06
钾(毫克)118.75
磷(毫克)104.38
钠(毫克)1.94
硒(微克)4.64

金丝饼介绍

1：和面

2：饧面（30分钟以上）

3：溜条出条（左一下，右一下）

4：成型

5：烙（锅底不能放油，温度180度---190度）

关健：（面团的软硬度）

注意：（烙制金黄色马上出锅）

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