焦头笋

焦头笋

热量：167.37千卡（100克可食部分）

人气(4638)

焦头笋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 167.37千卡

    热量

  • 2.19克

    蛋白质

  • 10.43克

    脂肪

  • 19.78克

    碳水化合物

  • 7.25克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)167.37
碳水化合物(克)19.78
脂肪(克)10.43
蛋白质(克)2.19
纤维素(克)7.25
维生素A(微克)5.97
维生素C(毫克)1.14
维生素E(毫克)2.67
胡萝卜素(微克)19.51
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)0.12
胆固醇(毫克)9.47
镁(毫克)12.31
钙(毫克)35.76
铁(毫克)3.14
锌(毫克)0.23
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.46
钾(毫克)53.89
磷(毫克)24.99
钠(毫克)526.30
硒(微克)0.19

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