Make Healthy Living A Habit
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190.34千卡
14.14克
13.16克
4.35克
0.56克
鸡腿 500克
精盐 8克
白砂糖 15克
大葱 10克
姜 10克
桂皮 5克
酱油 15克
丁香 5克
香油 10克
1.鸡腿清水漂后,放入盆中,加精盐、酱油。葱姜擦抹透,放2小时。
2.炒锅上火,放清水200克,加放桂皮、大料、丁香,煮出味道后,放入鸡腿、白糖,加盖煮熟至肉粑烂时,取出装盘,汁水加热浓缩后加入芝麻油,薄薄地淋在鸡腿上,鸡腿胫骨用餐巾纸裹成花形套住,供客人拿着食用。
健脾开胃调理 营养不良调理 补虚养身调理
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