花生糯米球

花生糯米球

别名:糯米

热量:401.31千卡(100克可食部分)

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花生糯米球的营养成分

每100克可食部分
  • 401.31千卡

    热量
  • 10.82

    蛋白质
  • 15.53

    脂肪
  • 55.42

    碳水化合物
  • 2.11

    纤维素

花生糯米球营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)401.31
碳水化合物(克)55.42
脂肪(克)15.53
蛋白质(克)10.82
纤维素(克)2.11
维生素A(微克)2.23
维生素C(毫克)0.49
维生素E(毫克)5.78
胡萝卜素(微克)7.41
维生素B1(毫克)0.24
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)5.47
胆固醇(毫克)3.44
(毫克)64.68
(毫克)32.04
(毫克)3.20
(毫克)1.33
(毫克)0.38
(毫克)1.01
(毫克)238.09
(毫克)145.98
(毫克)7.43
(微克)2.62

花生糯米球介绍

1.精粉置汤碗内,先迅速冲入沸水半杯,立即搅拌,使精粉凝结而呈透明状。

2.将精粉加入糯米粉中,倒入适量的冷水、白糖、猪油,拌成面团后用力揉搓,使其产生粘性,再捏成皮。

3.将皮做成24份,豆沙分成24份小粒,一张皮包入一粒豆沙馅,搓成圆球。

4.先将一半的糯米球放入剩下的5杯沸水中,加盖高火5分钟煮沸后,捞出立即滚上花生粉,再将剩下的一半糯米球放入,以同样的办法处理即可。

花生糯米球的功效与作用

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