核桃

核桃

别名：核桃仁、山核桃、胡桃仁、羌桃、黑桃、胡桃肉

热量：627.00千卡（100克可食部分）

人气(11501)

核桃的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 627.00千卡

    热量

  • 14.90克

    蛋白质

  • 58.80克

    脂肪

  • 19.10克

    碳水化合物

  • 9.50克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)627.00
碳水化合物(克)19.10
脂肪(克)58.80
蛋白质(克)14.90
纤维素(克)9.50
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)30.00
维生素B1(毫克)0.15
维生素B2(毫克)0.14
维生素B3(毫克)0.90
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)131.00
钙(毫克)56.00
铁(毫克)2.70
锌(毫克)2.17
铜(毫克)1.17
锰(毫克)3.44
钾(毫克)385.00
磷(毫克)294.00
钠(毫克)6.40
硒(微克)4.62

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