海参汤

海参汤

热量：14.00千卡（100克可食部分）

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海参汤的营养成分

每100克可食部分

  • 14.00千卡

    热量

  • 0.58克

    蛋白质

  • 0.02克

    脂肪

  • 2.93克

    碳水化合物

  • 0.11克

    纤维素

海参汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)14.00
碳水化合物(克)2.93
脂肪(克)0.02
蛋白质(克)0.58
纤维素(克)0.11
维生素A(微克)1.00
维生素C(毫克)0.25
维生素E(毫克)0.05
胡萝卜素(微克)0.18
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.04
胆固醇(毫克)4.39
镁(毫克)3.39
钙(毫克)22.58
铁(毫克)0.12
锌(毫克)0.04
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.01
钾(毫克)12.81
磷(毫克)1.77
钠(毫克)7.25
硒(微克)0.53

海参汤介绍

1.先用清水把海参炖烂，

2.再加入大枣、冰糖，炖15分钟即成。

海参汤的功效与作用

动脉硬化食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
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