蛤蜊鸡汤

蛤蜊鸡汤

热量：41.50千卡（100克可食部分）

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蛤蜊鸡汤的营养成分

每100克可食部分

  • 41.50千卡

    热量

  • 4.81克

    蛋白质

  • 2.28克

    脂肪

  • 0.49克

    碳水化合物

  • 0.07克

    纤维素

蛤蜊鸡汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)41.50
碳水化合物(克)0.49
脂肪(克)2.28
蛋白质(克)4.81
纤维素(克)0.07
维生素A(微克)0.39
维生素C(毫克)0.02
维生素E(毫克)0.03
胡萝卜素(微克)0.82
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)1.41
胆固醇(毫克)27.39
镁(毫克)5.93
钙(毫克)3.99
铁(毫克)0.48
锌(毫克)0.31
铜(毫克)—
锰(毫克)0.03
钾(毫克)63.91
磷(毫克)40.16
钠(毫克)115.07
硒(微克)3.53

蛤蜊鸡汤介绍

1.香菇泡开切丝，姜洗净切丝；鸡肉剁小块备用。
2.在一汤碗中装入蛤蜊、鸡肉、香菇、嫩姜丝、精盐，加盖，高火煮15分钟即可。

蛤蜊鸡汤的功效与作用

滋阴食谱 补虚养身食谱 清热去火食谱 明目食谱
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