干地鳖肉汤

干地鳖肉汤

热量：31.78千卡（100克可食部分）

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干地鳖肉汤的营养成分

每100克可食部分

  • 31.78千卡

    热量

  • 3.71克

    蛋白质

  • 0.89克

    脂肪

  • 2.33克

    碳水化合物

  • 0.19克

    纤维素

干地鳖肉汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)31.78
碳水化合物(克)2.33
脂肪(克)0.89
蛋白质(克)3.71
纤维素(克)0.19
维生素A(微克)28.50
维生素C(毫克)0.41
维生素E(毫克)0.46
胡萝卜素(微克)1.42
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.70
胆固醇(毫克)20.53
镁(毫克)4.33
钙(毫克)16.23
铁(毫克)3.98
锌(毫克)0.60
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.04
钾(毫克)56.09
磷(毫克)24.72
钠(毫克)179.76
硒(微克)0.04

干地鳖肉汤介绍

1. 取鳖（甲鱼），砍去鳖头致死，去内脏，洗净，鳖肉，鳖甲留用；
2. 干地、生姜、红枣洗净；
3. 把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后文火煮2小时，调味即可。

干地鳖肉汤的功效与作用

肾调养食谱 肝调养食谱 糖尿病食谱 滋阴食谱
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