福建七星鱼丸汤

福建七星鱼丸汤

热量:115.21千卡(100克可食部分)

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福建七星鱼丸汤的营养成分

每100克可食部分
  • 115.21千卡

    热量
  • 4.58

    蛋白质
  • 10.41

    脂肪
  • 0.82

    碳水化合物
  • 0.01

    纤维素

福建七星鱼丸汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)115.21
碳水化合物(克)0.82
脂肪(克)10.41
蛋白质(克)4.58
纤维素(克)0.01
维生素A(微克)5.07
维生素C(毫克)
维生素E(毫克)0.46
胡萝卜素(微克)0.03
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.86
胆固醇(毫克)28.50
(毫克)7.19
(毫克)6.01
(毫克)0.31
(毫克)0.39
(毫克)0.02
(毫克)0.01
(毫克)76.97
(毫克)41.95
(毫克)140.32
(微克)4.78

福建七星鱼丸汤介绍

1. 海鳗鱼杀好,用小尖刀刮取鱼绒,盛入盆中;
2. 清水500毫升加精盐4克,分5次添入鱼绒中,每加一次,用手往一个方向使劲搅动,使鱼肉泡涨起劲,加入淀粉调匀,至鱼绒捏成小丸放入水中能浮起即成;
3. 鲜虾仁洗净制泥;
4. 五花猪肉剁成茸;
5. 将虾仁泥、猪肉茸同放一碗中,加精盐、味精搅匀,分捏成一个个1 厘米的馅丸;
6. 炒锅放中火上,盛入清水,用左手抓起鱼绒摊在掌心,右手挑入一个馅心,随后用左手的拇指和食指捏压,鱼绒包裹馅心,从指缝中压出包心鱼丸;
7. 将鱼丸用小匙舀入锅中,这样制成一个个浮于水面的鱼丸;
8. 锅改用旺火烧沸,把鱼丸汆熟捞入汤碗中;
9. 另行起锅,置旺火上,倒入高汤800毫升,加入味精、精盐烧沸,撇清泡沫,盛入汤碗;
10. 再撒上少许芹菜末、胡椒粉、香油即成。

福建七星鱼丸汤的功效与作用

结核病调理 补虚养身调理  明目调理
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