粉丝汤

粉丝汤

热量：249.12千卡（100克可食部分）

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粉丝汤的营养成分

每100克可食部分

  • 249.12千卡

    热量

  • 2.18克

    蛋白质

  • 7.33克

    脂肪

  • 44.08克

    碳水化合物

  • 0.99克

    纤维素

粉丝汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)249.12
碳水化合物(克)44.08
脂肪(克)7.33
蛋白质(克)2.18
纤维素(克)0.99
维生素A(微克)114.96
维生素C(毫克)8.08
维生素E(毫克)3.32
胡萝卜素(微克)689.29
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)0.61
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)40.04
钙(毫克)43.76
铁(毫克)5.06
锌(毫克)0.51
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.40
钾(毫克)129.75
磷(毫克)47.42
钠(毫克)1570.04
硒(微克)2.02

粉丝汤介绍

1.干细粉丝用开水泡开；菠菜法净，切成段。
2.炒锅放在火上，放入色拉油烧热，下入葱花炝锅，加入高汤，下入粉丝、姜汁、酱油、精盐、待汤开后，撇去浮沫，下入菠菜，用水淀粉勾芡，淋入香油，盛入大汤碗内即成。

粉丝汤的功效与作用

健脾开胃食谱 补血食谱 滋阴食谱 便秘食谱
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