翡翠燕菜

翡翠燕菜

热量：85.15千卡（100克可食部分）

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翡翠燕菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 85.15千卡

    热量

  • 14.23克

    蛋白质

  • 1.84克

    脂肪

  • 6.00克

    碳水化合物

  • 0.63克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)85.15
碳水化合物(克)6.00
脂肪(克)1.84
蛋白质(克)14.23
纤维素(克)0.63
维生素A(微克)172.26
维生素C(毫克)10.96
维生素E(毫克)0.67
胡萝卜素(微克)1000.00
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.14
维生素B3(毫克)3.94
胆固醇(毫克)28.08
镁(毫克)32.11
钙(毫克)30.26
铁(毫克)1.91
锌(毫克)0.47
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.24
钾(毫克)245.00
磷(毫克)92.76
钠(毫克)412.27
硒(微克)5.14

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